Laufergebnisse ; Ziele

  • Letztes Update: 19.06.2017
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  • 2018
  • 2018.04.15 Halbmarathon Deutsche Weinstraße= 
  • 2017
  • 2017.12.17 Adventslauf Ebersheim 10 km=
  • 2017.11.25 Lindenseelauf Rüsselsheim 15 km=
  • 2017.10.14 Lindenseelauf Rüsselsheim 10 km= 
  • 2017.09.16 Benefizlauf 24 Stunden " Laufen für Wasser"=27,2 km/659HM👟
  • 2017.06.11 Gölitztallauf 8,4km=50:40👟
  • 2017.05.27 Wallertheimer Ortslauf 5km=24:51👟
  • 2017.05.03 Haybachlauf Klein-Winternheim 10 km/154HM=52:02👟
  • 2017.01.14 Lindenseelauf Rüsselsheim 10 km=47:26 👟
  • 2016
  • 2016.12.17 Mainzer Maarau Ultra 45 km/212HM= DNF 3:41:07  👟
  • 2016.12.11 Nachtwächterlauf Ottweiler 10 km/107 HM= 48:50  👟
  • 2016.11.27 Adventslauf Flonheim 10 km/128HM=51:22  👟
  • 2016.11.26 Brotpfenniglauf 42 km/343HM=4:05:55  👟
  • 2016.11.19 Lindenseelauf 15 km/89Hm=1:09:33  👟
  • 2016.10.03 Hitdorf Ultra 50 km/207 Hm=4:33:16  👟
  • 2016.09.17-18 24 Stunden„Laufen für Wasser“Winterborn=98,6km/1600HM  👟
  • 2016.08.06 Sommernachtslauf Bellheim 25 km = 2:07:22  👟
  • 2016.07.23 Night52 Bretten Ultralauf 52 km/900 Hm= 5:38:20  👟
  • 2016.05.28 Salinenlauf Bad Dürkheim 12 Stunden80,9 km  👟
  • 2016.04.23 Selztal Ultra (privat) 70 km/353 HM= 7:23:15  👟
  • 2016.04.10 Marathon Deutsche Weinstraße Marathon/495 Hm=3:45:27  👟
  • 2016.02.27 Lahntallauf Ultralauf 50km/278Hm = 4:36:07  👟
  • 2016.01.30 Rodgau Ultra 50 km/142 Hm = 4:34:50  👟
  • 2015
  • 2015.12.31 Silvester Crosslauf Bad Kreuznach 10 km=47:19/200Hm  👟
  • 2015.12.05 Advents Spendenlauf Flonheim 10 km/107HM=44:59  👟
  • 2015.11.21 Lindenseelauf Rüsselsheim 15 km /91 Hm = 1:07:21  👟
  • 2015.10.11 Schwarzwaldmarathon Marathon / 570 Hm = 3:30:42  👟
  • 2015.09.19 Pfalztrail Halftrail 32,6 km/1067 Hm = 3:19:52  👟
  • 2015.09.05 Hochwaldmarathon  Marathon/738 Höhenmeter= 3:57:19  👟
  • 2015.07.18 Night52 Bretten Ultralauf 53,7 km/915 Höhenmeter=5:38:38  👟
  • 2015.05.24 Trollbachlauf Rümmelsheim 10 km/195 Höhenmeter = 47:24  👟
  • 2015.05.02 Backeslauf Framersheim 14,3 km/257 Höhenmeter = 1:06:21  👟
  • 2015.04.25 Harzquerung Ultralauf 51 km/1497 Höhenmeter = 6:01:25  👟
  • 2015.04.12 Zwei Seen Panorama Erlebnislauf 32km/700 Hm 2:50:04  👟
  • 2015.01.17 Lindenseelauf Rüsselsheim 10 km = 44:26  👟
  • 2014
  • 2014.12.20 Mainzer Maaraue Ultra Marathon 45 km/167 Hm = 4:18:37  👟
  • 2014.11.22 Lindenseelauf Rüsselsheim 15 km/70 Höhenmeter = 1:10:34  👟
  • 2014.10.12 Schwarzwaldmarathon Marathon/567 Höhenmeter = 3:42:26  👟
  • 2014.10.03 Ingelheimer Polderlauf 10 km = 44:10  👟
  • 2014.09.07 Windesheimer Weinlauf 10 km/246 Höhenmeter = 46:43  👟
  • 2014.08.09 Residenzfestlauf Kirchheim Bolanden 10 km/96 Hm = 48:10  👟
  • 2014.06.14 Draisinenlauf Meisenheim 10 km = 46:35  👟
  • 2014.05.17 Selztal“Von Quelle zur Mündung“ Ultralauf 58,58 km = 6:42:48  👟
  • 2014.05.11 Gutenberg Halbmarathon HM = 1:37:53  👟
  • 2014.04.26 Polderlauf Laubenheim 10 km = 46:41  👟
  • 2013
  • 2013.12.01 Adventslauf Flonheim 10 km = 45:44  👟
  • 2013.10.19 Bremserlauf Zornheim 10 km = 49:58  👟
  • 2013.10.03 Polderlauf Ingelheim 10 km = 47:21  👟
  • 2013.08.10 Residenzfestlauf Kirchheim Bolanden 10 km = 52:12  👟
  • 2013.06.15 Mühlbauerlauf Rodingen 12,5 km = 1:14:10  👟
  • 2013.05.12 Gutenberg Marathon Mainz HM = 1:50:22  👟
  • 2013.04.13 Polderlauf Laubenheim 10 km = 49:11  👟
  • 2013.03.10 Haybachlauf  Klein Winternheim 10,7 km = 55:19  👟
  • 2013.01.12 Lindenseelauf Rüsselsheim 10 km = 51:22  👟
  • 2012
  • 2012.11.17 Lindenseelauf Rüsselsheim 15 km = 1:21:12
  • 2012.10.20 Bremserlauf Zornheim 10 km = 53:12
  • 2012.10.13 Lindenseelauf Rüsselsheim 10 km = 52:44

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